شکاک بودن (بد دلی) بزرگترین آفت یک رابطه است. این رفتار بیمارگونه که بیشتر در مردان با نام هایی مانند غیرت، تعصب، مراقبت و علاقه توجیه می شود نوعی اختلال شخصیت است که حتما باید با کمک یک مشاور یا روانشناس تحت درمان قرار بگیرد.
نشانه های افراد شکاک و بدبین چیست؟
1. واقعیت را نمی بیند،
2. فقط حرف خودش را قبول می کند،
3. توانایی تشخیص درست را از غلط ندارد،
4. به همه چیز و همه کس نگرش منفی دارد ،
5. همیشه در انتظار وقوع اتفاق های بد است،
6. افراد شکاک زندگی را تلخ ، بی روح و بی هدف می پندارند،
7. همیشه حالت اضطراب و پریشانی دارند و از لحاظ روحی و روانی آشفته هستند.
متاسفانه بدبینی افراد شکاک در رابطه با جنس مخالف چه مادر و خواهر (برای مردان) و چه همسر بیشتر تشدید می شود این در حالیست که اعتماد یکی از مهمترین اصول رابطه است بر همین اساس آمارها نشان می دهد که بیشترین علت طلاق به دلیل شکاک بودن شوهر یا زن رخ داده است.
شکاک ها در رابطه با همسر خود چگونه هستند؟
· اگر دائم در گذشته شما کنجکاوی می کند و می خواهد بداند در گذشته با مرد (با زنی) رابطه داشته اید
· اگر مانع هر گونه ارتباط شما با محارم تان می شود. ( مثل خودداری از روبوسی یا دست دادن و داشتن حجاب)
· تاکید بر اینکه تنهایی از خانه خارج نشوید و حتما یکی از محارم شما را همراهی کند.
· تماس های مکرر برای کنترل شما در طول شبانه رو
· کنترل رفتار دیگران نسبت به شما
· ایراد گرفتن از پوشش شما حتی اگر مطابق عرف جامعه باشد
· حضور های بی موقع و سرزده در محل کار و یا خانه برای چک کردن شما
علت شکاک بودن همسر چیست؟
عدم شناخت کافی از همسر: گاهی اوقات دلیل شک فرد به همسرش عدم شناخت کافی از اوست. اگر فرد قبل از ازدواج شناخت کافی از همسرش به دست نیاورد و پس از ازدواج همسر خود را متفاوت از معیارهایش ببیند متوجه اشتباه درانتخابش می گردد و دچار نوعی نفرت و انزجارنسبت به همسرش می شود که این خود دلیل پیدایش بهانه گیری ها و بدبینی های بیمار گونه او می شود.
کودکی و گذشته فرد: اگر کودکی دارای والدین بدبین و شکاک باشد این روش تربیتی را از والدین می آموزد و در آینده نسبت به همسر و اطرافیانش بدبین و شکاک می شود.
شک بیمارگونه:افرادی که به اختلالات بدبینی مبتلا هستند به شدت نسبت به شریک زندگی خود و در وهله بعدی به اطرافیان خود شک دارند و نسبت به آنها بدبین هستند و به دلیل داشتن شک بیش از اندازه ارتباطات بسیار محدودی با دیگران دارند و درمان آنان بسیار مشکل است و حتی به پزشک هم اعتماد ندارند.
افزایش خیانت در جامعه:افزایش خیانت در بین افراد موجب افزایش شک در جامعه شده است به طوری که اگر فرد دارای استعداد ژنتیکی شکاکیت بوده و تجربه تلخی را در گذشته داشته باشد با دیدن خیانت در جامعه ، شک در او افزایش می یابد. افراد باید به این امر واقف باشند که شکاکیت مسری است و موجب تحریک کردن و انتقال آن به طرف مقابل می شود.
دلایل دیگر: مصرف شیشه، استفاده از داروهای لاغرکننده از مشتقات آمفتامین، تاثیرپذیری از اتفاقات و حتی فیلم و سریال ها که موجب افزایش شکاکیت در افراد می شود.
درمان شکاکیت همسر
می توان با برخی اقدامات تا حدودی این اطمینان را به فرد شکاک داد که سوظنش بی دلیل بوده است. به طور مثال می شود:
1. از رابطه های گذشته خود صحبت نکنید.
2. اگر واقعا قصد ترک کردن او را ندارید از طلاق به عنوان تهدید و تنبیه استفاده نکنید.
3. هیچ گونه محدودیتی مانند ترک کار و بیرون نرفتن از خانه را از سوی او نپزیرید بلکه با او صحبت کنید و دلایل منطقی برای او بیاورید.
4. صداقت داشته باشید و پنهان کاری نکنید.
5. به همسرتان ابراز علاقه کنید.
6. سعی کنید برای همسرتان همیشه در دسترس باشید.
7. در صورتی که با این روش های بیماری شکاک بودن همسرتان درمان نشد حتما از مشاور یا متخصص زوج درمانی کمک بیگرید.