کتاب آشنایی با مهارتهای زندگی (کتاب مطالعه و کار عملی مهارتآموز) یکی از معدود منابع زبان فارسی است که به صورت کاملا علمی و به شیوهای کاربردی ده مهارت زندگی را برای خواننده شرح داده است. این کتاب برای آشنایی با مهارتهای زندگی تنها به توضیحات تئوری اکتفا نکرده است و دارای تمرینات عملی و کاربردی برای مهارتآموز است تا او بتواند دانستههایش را در زندگی واقعی نیز استفاده کند و همچنین خود را مورد ارزیابی قرار دهد.